Почему не хочется секса: 8 причин и их решение

Гиподинамия, излишний вес, стрессовая ситуация – все это негативно сказывается на гормональном фоне. Чаще всего понижение либидо объясняется усталостью, стрессом и неправильным питанием.

Если появилась проблема снижения полового влечения, то сначала необходимо выяснить причину.

1. Частая причина отсутствия сексуального желания – это банальная усталость.
2. Гормоном стресса, кортизолом, подавляется тестостерон и выработка других гормонов. Сексуальное настроение снижается.
3. Состояние депрессии негативно сказывается на желании заниматься сексом.
4. Причиной его снижения может быть и употребление сильнодействующих антидепрессантов.
5. Согласно исследованиям, к снижению либидо приводят нарушения работы щитовидной железы или уменьшение уровня ее гормонов.
6. Малоподвижный образ жизни, излишняя масса тела, стрессовое состояние негативно влияют на воспроизводство гормонов, а особенно страдают тестостерон и эстроген.
7. Нездоровая жареная и соленая пища может привести к вздутию живота и убить сексуальное влечение.
8. Заниженная личностная самооценка или достаточная любовь к самому себе может напрочь убить желание заниматься сексом.
9. Из-за нехватки жидкости в организме (обезвоженности) либидо также может быть разрушено.

Источник https://sexokrsk.com/